jan krolKról siatkarską karierę rozpoczynał w Metrze Warszawa z którym w 2005 roku wywalczył mistrzostwo Polski kadetów. Następnie reprezentował barwy SMS-u Spała, a od sezonu 2008/2009 był graczem BBTS Bielsko-Biała. W klubie tym należał do wyróżniających się zawodników, co spowodowało, że po zakończeniu rozgrywek zainteresowanie nim wyraziły drużyny grające w PlusLidze. W maju 2009 roku podpisał trzyletni kontrakt z AZS Politechniką Warszawską. Będąc jej graczem zadebiutował w najwyższej klasie rozgrywkowej, jednak nie zdołał wywalczyć miejsca w podstawowym składzie.

Jan Król jest także młodzieżowym reprezentantem Polski. Wraz z kadrą kadetów wziął udział w Turnieju EEVZA rozegranym w 2006 roku, w którym Polska zajęła pierwsze miejsce. Rok później sięgnął po srebrny medal Mistrzostw Europy kadetów. Brał także udział w Mistrzostwach Świata kadetów (2007) oraz Mistrzostwach Świata juniorów (2009), w których reprezentacja Polski nie wywalczyła żadnego medalu – zajęła odpowiednio piąte i dziewiąte miejsce. W 2017 r uzyskał tytuł trenera piłki siatkowej PZPS.